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**小編溫馨醒您: 要勤洗手，勤洗手，勤洗手，粉重要講三遍 **
一週上千人中標！秋冬「諾羅病毒」傳染力強，家長務必提高警覺
疾病管制署表示，近期國內0至6歲幼兒急性腹瀉與類流感就診人次，均較中秋連續假期前上升；目前已進入腸胃炎與類流感好發季節，提醒民眾務必落實個人手部與呼吸道衛生，並留意自身及家中嬰幼兒健康情形，以降低感染或傳播疫病的風險。
依據疾管署監測資料顯示，上週(10月18日至10月24日)國內0至6歲急性腹瀉就診共1,178人次，較中秋連假前799人次上升47%；上週類流感就診共2,477人次，亦較中秋連假前1,882人次上升32%，但類流感就診低於去年同期(2019年第43週3,313人次)。另依據實驗室傳染病自動通報系統呼吸道病毒監測情形，近期0至6歲呼吸道融合病毒(RSV)檢出陽性件數呈明顯上升，第43週檢出數佔疾管署監測呼吸道病原體76%。
疾管署表示，國內較常見的病毒性腸胃炎致病原為輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒，輪狀病毒及諾羅病毒主要流行季節為11月到隔年3月間，腺病毒則全年都可能發生。輪狀病毒、腺病毒好發於5歲以下幼童，其中輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
呼吸道融合病毒為常見感冒病毒之一，全年皆可能發生，春天與秋天為好發季節，可經由飛沫或直接、間接接觸病人鼻咽黏液而感染，易造成嬰幼兒高致病率，也容易在人口密集機構造成群聚疫情；感染症狀包括流鼻水、食慾差、咳嗽、打噴嚏及發燒等。
疾管署指出，無論是腸胃炎或類流感等呼吸道疾病，都可透過落實正確勤洗手、咳嗽禮節等個人衛生習慣來預防，因此提醒民眾注意個人手部衛生，備餐前、進食前、如廁後及照顧病人後，皆應以肥皂正確洗手；出入人潮擁擠或空氣不流通的公共場所時，請佩戴口罩並保持社交距離。若發現自己或嬰幼兒出現嘔吐、腹瀉、咳嗽、打噴嚏、流鼻水等症狀時，可至鄰近院所就醫，並儘量在家休息，避免出入公共場所或接觸其他健康的幼兒，以降低疫情傳播的機會。（10月27日）
腸病毒疫情好不容易稍稍降低，諾羅病毒馬上緊跟在後！其實諾羅病毒一年四季都存在著，到了冬季開始發威，至農曆春節達到高峰，患者將會是平常的2～3倍，提醒民眾應多加注意食品衛生，切勿生食海鮮或肉類。
諾羅傳染力強，一人得病全家中標
由於諾羅具高度傳染力，感染群眾不分男女老少，主要透過糞口傳染、接觸傳染，所以校園群聚、春節家庭團聚，都很容易經由吃進有病毒的食物或飲水、或接觸嘔吐物、排泄物及物體表面遺留的病毒而感染。
這三種狀況，最容易傳播病毒
根據彰基兒童醫院護理師黃雪芬表示，諾羅病毒盛行，讓近日兒科急性腸胃炎的病童人數明顯增加，尤其很容易在春節期間，去各地旅遊景點引爆群體感染。除了走春，家長在更換嬰幼兒尿布或處理排泄物時，也要加強自身衛生習慣，避免自己或孩童中標。
另外，校園中央餐廚也可能因為廚工感染接觸食物，導致學生上吐下瀉；外食族在大嗑燒烤、火鍋的時候，可能因為吃了不衛生的肉品、有病毒的海鮮而感染，提醒民眾最好食用煮熟的食物，尤其是海鮮貝類。
預防諾羅病毒最有效的方法
感染諾羅病毒的症狀以腸胃炎、嘔吐、腹痛腹瀉為主，也可能有發燒、呼吸道症狀、肌肉酸痛、倦怠及頭痛等，大人通常症狀輕微，病程較短、約1~3天，兒童病程較長、約3~5天。
根據中時電子報，護理師黃雪芬建議，預防諾羅病毒，飯前、準備餐點之前、便後、更換尿布或處理排泄物之後都應該要正確洗手，於發病嘔吐或腹瀉期間，應在家休息，避免到學校或工作場所散播病毒。
家中有人感染諾羅病毒，應該如何防止傳染？
疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，可經由食用到受患者排泄嘔吐物污染的水、食物，或吸入嘔吐所產生的飛沫而感染，常見症狀為腹瀉和嘔吐，並可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。為降低病原傳播的風險，病患污染的衣物、床單應立即更換，馬桶、門把等器物表面如被污染應用20cc漂白水加1公升清水擦拭；處理患者嘔吐物及排泄物前應戴上手套與口罩，並用100cc漂白水加1公升清水消毒清理。
疾管署再次呼籲，民眾如廁後、進食或準備食物前應落實勤洗手；烹製菜餚應選擇新鮮食材，注意食材衛生與保存，避免食用未充分加熱的蛋、肉類，或生食貝類水產品；生熟食應分開處理。有疑似症狀者（尤其是餐飲業廚工）應在家休息，如需外出者，應配戴口罩，避免傳染給他人，並注意補充水分、電解質及營養，於症狀解除至少48小時後再恢復工作。
病毒性腸胃炎致上吐下瀉，認識輪狀與諾羅病毒
根據健談表示，輪狀病毒與諾羅病毒都是冬季好發的病毒，其發病症狀亦相當雷同，包括腹瀉、嘔吐，伴隨著頭痛、肌肉酸痛等症狀。弘森診所吳書毅醫師表示，輪狀病毒與諾羅病毒都可能會造成胃、小腸或大腸的發炎症狀，臨床上亦稱為病毒性腸胃炎。發病時應留意適度補充水分及電解質，並維持清淡飲食，留意飲食與個人衛生，10日內即可望痊癒。
不同的是，輪狀病毒常見於5歲以下嬰幼童，且較常出現水瀉症狀，甚至可能一日腹瀉達10次以上，若成人罹病時，其發病症狀則較不明顯；然而，諾羅病毒的特色為傳播力強，且可能感染全年齡層，常見一人感染、傳播全家，造成全家大小先後出現上吐下瀉的症狀，但幼兒感染時較容易出現嘔吐症狀。
最後提醒大家，民眾在上完廁所、準備食物、用餐前後，請記得「確實用肥皂洗手」，使用乾洗手只能降低病毒，但無法完全殺死病毒哦！
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