棄我去者，昨日之日不可留；
亂我心者，今日之日多煩憂。
長風萬里送秋雁，
對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨，
中間小謝又清發。
俱懷逸興壯思飛，
欲上青天覽明月。
抽刀斷水水更流，
舉杯銷愁愁更愁。
人生在世不稱意，
明朝散發弄扁舟。
宣州謝脁樓餞別校書叔雲
唐·李白
人類的煩惱有兩個來源：一個是思慮過去，一個是憂心未來。很多時候，我們不是活在過去，就是活在未來，而沒有把心安住在此刻當下。如果沒有活在此刻當下，便會心生煩惱。
聖經說：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」其實人生最大的智慧就是放過自己，也就是跟自己和解，盡自己的努力，然後把一切結果交給上帝。
只要凡事憑良心，身體聽從良心的指引，我們就能自由自在，每日喜樂。願朋友們：人生過的舒心，活的明白，看的通透，想的明白；不再自尋煩惱，愁煩人世間的得失。
Take therefore no thought for the morrow: for the morrow shall take thought for the things of itself.
Sufficient unto the day is the evil thereof. Matthew6:34
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